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Est-ce sécuritaire pour mon bébé si je ronfle pendant la grossesse?

Est-ce sécuritaire pour mon bébé si je ronfle pendant la grossesse?

Le ronflement peut ne pas être sûr. Cela peut avoir des effets négatifs sur votre grossesse et votre bébé si votre ronflement est chronique, c'est-à-dire qu'il se produit au moins quelques fois par semaine.

Pourquoi? Parce que si vous ronflez la plupart des nuits, vous risquez de souffrir d'apnée du sommeil. L'apnée du sommeil provoque des pauses intermittentes dans votre respiration pendant que vous dormez. Et lorsque vous arrêtez de respirer à plusieurs reprises, votre corps reçoit moins d'oxygène.

L'apnée du sommeil pendant la grossesse a été associée à une incidence plus élevée d'œdème (gonflement), de somnolence diurne, d'hypertension (pression artérielle élevée) et d'hyperglycémie (taux élevé de sucre dans le sang). Les femmes qui ronflent fréquemment ont une prévalence plus élevée d'accouchements par césarienne et de bébés de faible poids à la naissance. Ils peuvent également présenter un risque plus élevé de dépression pendant la grossesse.

Aucune différence dans le développement cérébral ou physique n'a été trouvée chez les nourrissons de femmes souffrant d'apnée du sommeil pendant la grossesse. Mais ils avaient, dans une étude, des scores de développement social plus faibles à 12 mois que les bébés dont les mères n'avaient pas d'apnée du sommeil pendant qu'elles étaient enceintes.

Le ronflement pendant la grossesse n'est pas rare. En fait, environ 8% des femmes enceintes déclarent ronfler au premier trimestre, et un peu plus de 21% ronflent au troisième trimestre.

Discutez avec votre professionnel de la santé si vos ronflements sont plus qu'occasionnels. Si vos symptômes indiquent un risque d'apnée du sommeil, des tests peuvent être recommandés. Les tests impliquent souvent une étude du sommeil pendant la nuit.

Le traitement de l'apnée du sommeil pendant la grossesse pourrait avoir un effet bénéfique sur votre santé et celle de votre bébé. Les options de traitement comprennent:

  • Une machine à pression positive continue (CPAP) pour vous aider à respirer plus facilement pendant que vous dormez.
  • Un dispositif d'avancement mandibulaire, qui déplace votre mâchoire inférieure vers l'avant pendant que vous dormez. Cela aide à réduire la fermeture à l'arrière de la gorge, principale cause de l'apnée du sommeil.
  • Appareils d'entraînement qui réduisent la gravité de l'apnée du sommeil en vous aidant à éviter certaines positions de sommeil.


Voir la vidéo: Bien dormir pendant la grossesse - Le tuto dHafida - La Maison des Maternelles (Octobre 2021).

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