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Est-il sécuritaire de prendre des bains chauds pendant que je suis enceinte?

Est-il sécuritaire de prendre des bains chauds pendant que je suis enceinte?

Oui, tant que l'eau n'est pas trop chaude. En règle générale, les experts recommandent aux femmes enceintes de ne pas fréquenter les spas et les saunas, car une température corporelle élevée peut être dangereuse pour un bébé en développement. Mais il est normal que la plupart des femmes enceintes prennent un bain.

(Votre praticien peut vous recommander de ne pas prendre de bain si vous avez des saignements vaginaux ou des membranes rompues, ce qui signifie que votre eau s'est rompue ou si elle fuit.)

Pour vous assurer que votre bain n'est pas trop chaud, testez l'eau sur votre avant-bras ou votre poignet. Il doit être confortable - pas trop chaud.

Une température corporelle de 101 degrés F ou plus en début de grossesse a été associée à des anomalies du tube neural, selon l'Organisation des spécialistes de l'information en tératologie, un groupe d'experts qui étudient ce qui est sûr et ce qui ne l'est pas pendant la grossesse. Seulement 10 minutes dans un bain à remous peuvent augmenter la température de votre corps à 102 degrés F.

Enfin, sachez que votre centre de gravité a tendance à se déplacer pendant la grossesse, ce qui peut perturber votre équilibre. Faites donc très attention de ne pas glisser et de tomber en entrant et en sortant de la baignoire.


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