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Votre 7 1/4 ans: batailles au coucher

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Votre enfant de 7 ans maintenant

Compte tenu de la charge d'une journée typique, vous penseriez que votre enfant serait broussaillé et prêt à se coucher à la fin de la journée. Mais même s'il est fatigué, cela ne veut pas dire qu'il restera au lit une fois installé.

Les enfants de l'école primaire résistent à l'heure du coucher pour de nombreuses raisons. Le principal est qu'ils se retrouvent dans la journée. Les angoisses concernant les différents problèmes auxquels ils sont confrontés en grandissant se répandent sous la surface toute la journée (à quel point il réussit à l'école, si lui et ses amis s'entendent bien, une dispute avec un frère, son pantalon préféré étant soudainement trop petit!).

Se rebeller à l'heure du coucher est une façon mineure pour lui d'exercer un certain contrôle sur sa vie. De plus, il pourrait trouver beaucoup plus intéressant d'être avec vous que de s'allonger dans le noir avec une couverture et une peluche.

Ne cédez pas. Votre enfant a vraiment besoin de son sommeil, et si vous vous adoucissez en le laissant dormir une ou deux nuits, cette habitude deviendra plus intraitable. Quand il se promène dans la maison, ramenez-le au lit et offrez-lui un massage du dos bref mais rassurant.

S'en tenir à une routine régulière au coucher peut aider à soulager les angoisses de votre enfant. Même s'il devrait être capable de se brosser les dents, de se baigner, de se mettre en pyjama et de lire tout seul, continuez à faire partie du processus pour l'aider à passer du jour à la nuit. Parlez de sa journée et de son déroulement. Cela lui donne l'occasion de s'exprimer un peu et d'entendre vos assurances.

Ta vie maintenant

Deux mots à bannir de votre vocabulaire: "Dépêchez-vous!" De nombreux parents utilisent ces mots plus souvent qu'ils ne le pensent - souvent accompagnés de soupirs, de cris ou de tapotements d'orteils. Cela tend simplement à rendre votre enfant coupable de vous mettre en colère. Mais cela ne le motive pas souvent à aller plus vite.

Plutôt que de harceler («Je vous ai dit d'arrêter cette émission il y a cinq minutes!»), Cherchez des moyens calmes pour aider votre enfant à avancer - comme éteindre le programme vous-même.

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