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Le jeu profite à toute la famille lorsque vous êtes coincé à la maison

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Les avantages du jeu pratique comprennent:

  • Interaction et connexion familiales
  • Amélioration de l'humeur et réduction du stress
  • Faire bouger votre corps, vous et votre enfant
  • Stimulation du cerveau
  • Aider votre enfant à développer des compétences sociales
  • Aider votre enfant à s'exprimer

L'American Academy of Pediatrics (AAP) et la société de jouets Melissa & Doug se sont associées dans une alliance «Power of Play» pour proposer des idées inspirantes pour encourager le jeu en ces temps difficiles.

«Le jeu n'a pas à être compliqué», déclare la présidente de l'AAP, Sally Goza. «Prenez quelques minutes pendant les pauses de la journée pour être un peu ridicule avec vos enfants. Lire des livres, cuisiner ensemble, explorer des espaces naturels ou trouver des moyens créatifs de communiquer avec des êtres chers éloignés sont d'excellents moyens de donner à toute la famille un un coup de pouce émotionnel. "

Voici des idées de jeux pour différents âges, gracieuseté de Power of Play:

Bébés et tout-petits

  • Essayez des interactions aller-retour. Essayez de jouer à peek-a-boo, en imitant les sons de l'autre, en soufflant et en attrapant des bulles, en empilant des tasses ou des blocs, ou simplement en vous faisant rouler une balle.
  • Lisez et chantez ensemble. En lisant ensemble, montrez des images, observez le regard de votre enfant et commentez ce qui retient son attention (même si c'est un bébé). Mettez une voix stupide ou théâtrale. Demandez aux tout-petits de compter ou de nommer les éléments sur la page. Vous pouvez même demander à vos grands-parents ou à d'autres proches de lire des histoires par chat vidéo pendant que vous et votre enfant vous câlinez.
  • Racontez ce que vous faites. Parler à voix haute pendant que vous faites des tâches quotidiennes telles que préparer des repas ou habiller vos enfants aide à développer le vocabulaire et les compétences de communication des enfants. Vous pouvez également emmener votre enfant se promener dans le quartier, si possible, et parler de ce que vous voyez et ressentez.

Enfants d'âge préscolaire

À cet âge, votre enfant adore essayer différents rôles (comme artiste, enseignant ou policier), maîtriser de nouvelles idées et se sentir en contrôle. Jouer et faire semblant est un excellent moyen de l'aider à exprimer des émotions qu'il ne peut peut-être pas communiquer avec des mots. Les idées pour ce groupe d'âge comprennent:

  • Créez de l'art à partir d'objets naturels. Vous pourriez:
    • Ramassez des pierres, des cailloux, des bâtons et des pétales et des feuilles tombés de votre jardin ou des zones naturelles à proximité. Ensuite, disposez-les dans de beaux motifs.
    • Essayez d'appuyer sur des fleurs et des feuilles dans les pages de livres lourds pendant environ une semaine, puis utilisez-les pour créer une image.
    • Prenez une photo ou une vidéo pour un spectacle avec des grands-parents ou des proches qui sont loin.
  • Habillez-vous et jouez un rôle. Parcourez vos placards et sortez vos vêtements et accessoires pour vous habiller. Créez différents personnages avec leurs propres voix et histoires. Vous pourriez même encourager toute la famille à venir à un repas de caractère.
  • Faites une promenade d'aventure. Proposez des thèmes amusants pour une promenade (tout en maintenant une distance sociale). Vous pourriez:
    • Chassez les ours en peluche et les arcs-en-ciel que certaines familles placent dans les fenêtres.
    • Faites semblant d'être des détectives à l'affût de divers indices (une porte rouge, un vélo ou un petit chien).
    • Créez une chasse au trésor avec des objets que votre enfant pourra trouver.

Enfants d'âge scolaire

À cet âge, votre enfant est assez vieux pour être plus conscient de ce qui se passe et il se peut qu'il se sente anxieux. Le jeu peut aider votre enfant à se sentir plus en contrôle dans un monde qui semble imprévisible.

  • Jouez à des jeux de société ou à des jeux de cartes. Ceux-ci ont des règles prévisibles et peuvent être réconfortants pour votre enfant.
  • Rafraîchissez votre espace. Demandez à votre enfant de réorganiser une pièce ou un placard, ou de créer des arrangements décoratifs ou des présentoirs de petits jouets pour embellir des zones de votre maison.
  • Inverser les rôles. Au lieu d'enseigner à votre enfant, laissez votre enfant assumer le rôle d'enseignant et vous apprendre à résoudre un problème de mathématiques, à jouer à un jeu ou à parler d'un livre qu'il a lu.
  • Faites une cuisine créative ensemble. Vous pourriez:
    • Donnez à tous les membres de la famille le même ensemble d'ingrédients et demandez à chacun de créer sa propre recette unique.
    • Organisez une soirée repas à thème avec chaque membre de la famille responsable d'un cours.
    • Demandez à un grand-parent ou à un autre parent d'enseigner une recette préférée dans un cours de cuisine virtuel.

Pour plus d'idées de jeux, consultez la page Jeux et activités de BabyCenter. Si vous avez un adolescent à la maison, voici quelques moyens de l'aider à traverser cette période difficile.

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