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Mon histoire PPD: déclenchée par une naissance traumatique

Mon histoire PPD: déclenchée par une naissance traumatique


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«Je regarderais dans les yeux de ma fille et je me demandais:« Qui sont tes parents? Quand reviennent-ils te chercher? »»

Ça a commencé par une naissance violente

Ma grossesse s'est très bien déroulée jusqu'au moment où j'ai reçu Pitocin pour déclencher le travail, après que mon bébé a montré des signes de détresse et que mon gynécologue a senti qu'elle devait être accouchée immédiatement. Mon fantasme de travailler sur un ballon d'accouchement dans une pièce faiblement éclairée en écoutant de la musique de yoga apaisante a été remplacé par la réalité. Je pleurais alors que les contractions intenses se produisaient par vagues rapides.

J'avais une liste de toutes mes préférences de travail. Je pensais que j'étais prêt. Mais je n'étais absolument pas préparé à la violence émotionnelle et physique de pousser un bébé hors de moi - et à ses séquelles.

J'ai poussé si fort pendant trois heures que j'ai cassé des vaisseaux sanguins au visage, me suis donné deux yeux noirs et laissé des ecchymoses sur le bras de ma mère où je l'ai serrée.

Quand ma fille est finalement sortie, j'ai dit à l'infirmière qui m'a demandé si je voulais la tenir dans ses bras: «Éloigne-moi ce truc!

J'ai eu une épisiotomie, j'ai perdu beaucoup de sang avec le placenta et j'ai frissonné de façon incontrôlable pendant des heures. Il y avait encore plus de complications, mais il suffit de dire que l'accouchement a eu un énorme impact physique sur mon corps.

Lorsque les infirmières ont amené mon bébé pour sa première tétée, je ne voulais absolument rien avoir à faire avec elle.

J'ai ressenti la même chose une fois que nous sommes rentrés à la maison. J'ai parcouru les mouvements. Je changeais sa couche, allaitais - ce qui était toujours incroyablement douloureux - et la mettais au lit, tout en ayant l'impression que je remplissais pour sa vraie mère. Je regardais dans les yeux de ma fille et je me demandais: "Qui sont tes parents? Quand reviennent-ils te chercher?"

Je n'avais aucun intérêt pour rien. Je ne pouvais même pas prendre de décisions simples, comme les céréales à acheter. Je n'ai pas ouvert le courrier, plié le linge ou pris de douche - sauf si eu à. Rien ne semblait avoir d'importance.

J'étais aussi seule toute la journée avec ma fille. Mes amis les plus proches se trouvaient à 300 miles de là et ma famille gardait une distance respectueuse.

Mon mari a beaucoup travaillé pour que je puisse être une mère au foyer. Il était inquiet parce que je ne me ressemblais pas beaucoup, mais il était aussi frustré par mon apathie. Quand je lui ai dit que je n'étais pas lié avec notre bébé, il a été choqué et déconcerté. Il ne pouvait pas imaginer une mère ne se connectant pas avec son enfant. Nous avons pensé que ce devait être une phase que nous pourrions franchir.

Je n'ai jamais voulu blesser mon bébé, mais je savais que je ne l'aimais pas. Ça m'a fait peur. Intellectuellement, je savais que quelque chose n'allait pas, mais je ne savais pas quoi, et il me semblait donc logique de laisser ce que «ça» était suivre son cours.

Puis, à l'improviste, alors que mon bébé avait presque 6 mois, mes parents ont accusé mon mari de ne pas avoir pris la relève. Ils ont vu que quelque chose n'allait vraiment pas chez moi - ils pensaient que j'étais en fait en train de faire une dépression nerveuse. Sans jamais me demander, ils ont supposé que les changements dans mon humeur et mon comportement envers ma fille étaient dus au fait que mon mari n'aidait pas assez.

Ce qui m'a aidé quand j'étais déprimé

Le blâme injuste de mes parents m'a tellement mis en colère qu'il m'a incité à agir. En moins d'une semaine, j'ai rencontré un thérapeute, qui m'a diagnostiqué une dépression post-partum [PPD]; vu un psychiatre, qui a prescrit un antidépresseur sans danger pour les soins infirmiers; embauché une nounou; et est retourné travailler à temps partiel.

J'ai aussi raconté à un groupe de mères au foyer avec lesquelles j'avais récemment eu une relation avec tout ce que j'avais vécu mais j'avais trop honte pour l'admettre. Chacun pouvait comprendre un aspect de ma situation, et leur empathie a beaucoup aidé.

Cela a été difficile pendant les semaines pendant lesquelles j'attendais que l'antidépresseur intervienne, mais finalement, un matin, je me suis réveillé plein d'énergie, sentant que le voile de la dépression s'était levé. Ce jour-là, c'était à mon tour d'accueillir le groupe de mes mamans, et j'étais vraiment excité à ce sujet.

J'ai même fait du pain aux bananes. J'ai souri et j'ai serré dans mes bras toutes les mamans quand elles sont entrées. Cela m'a fait beaucoup de regards amusants et des commentaires "Devinez vos médicaments".

Plus important encore, j'ai finalement commencé à aimer ma fille.

Ce que j'aimerais que les autres mamans sachent

Lorsque vous êtes déprimé, il est vraiment difficile de vous défendre. Entourez-vous de personnes qui vous connaissent bien - ou du moins demandez-leur à l'avance de rester en contact. Vous avez besoin de personnes pour vous surveiller et vous soutenir qui peuvent être brutalement honnêtes et dire: "Ce n'est pas bien. Ce n'est pas vous. Vous devez obtenir de l'aide maintenant." Alors laissez-les prendre soin de vous.

De plus, rejoignez un groupe de soutien pour les nouvelles mamans. Je ne saurais trop insister sur l'importance d'être avec d'autres nouvelles mamans qui comprennent ce que vous vivez dans votre vie. Des femmes qui étaient pratiquement des inconnues à l'époque laissaient les repas sur mon porche et m'entraînaient pour de longues promenades avec nos bébés dans des poussettes. Ma fille a maintenant 9 ans et je suis toujours amie avec ces femmes.

Lisez plus d'histoires de mamans sur la dépression.

Au moins 1 nouvelle maman sur 10 souffre de dépression. Mais beaucoup de femmes n'obtiennent pas d'aide parce qu'elles ont honte de ce qu'elles ressentent ou parce qu'elles se débarrassent des signes comme la fatigue ou l'irritabilité comme d'habitude.

Si vous présentez des symptômes de dépression, parlez-en à votre médecin et demandez à être référé à un professionnel de la santé mentale. Ou contactez Postpartum Support International au (800) 944-4773 pour obtenir des conseils gratuits et confidentiels et vous aider à trouver un thérapeute ou un groupe de soutien dans votre région.

Si vous envisagez de vous faire du mal ou de faire du mal à votre bébé et que vous avez besoin de parler à quelqu'un tout de suite, appelez la National Suicide Prevention Lifeline au (800) 273-8255 pour un soutien gratuit et confidentiel.


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