Développement de bébé

Tout sur les problèmes de sommeil chez les bébés!

Tout sur les problèmes de sommeil chez les bébés!

L'un des sujets les plus épineux pour les parents est de créer les habitudes de sommeil du bébé. De nombreux problèmes de sommeil, tels que l'insomnie nocturne, la somnolence diurne, les peurs nocturnes et le désir de dormir avec les parents en sont la cause.

De quelle manière ces problèmes devraient-ils être suivis?

Quand les bébés peuvent-ils dormir dans leur propre lit?

Les bébés peuvent dormir dans leur propre berceau même les premiers jours après la naissance. Les parents peuvent garder le berceau dans leur chambre pendant les 6 premières semaines et se sentir plus à l'aise lorsque le bébé se réveille la nuit.

Ensuite, le bébé devrait être couché dans son propre lit ou même dans sa propre chambre.

Quel est le modèle de sommeil, quand et comment est-il créé?

L'ordre de sommeil signifie que le bébé dort à certaines heures de la journée et qu'il dort à une heure régulière. bébés Sommeil régulier de 3-4 mois mouvements Afficher.

Par exemple, ils devraient dormir trois fois au cours des 6 à 9 premiers mois de la journée pendant au moins 45 minutes. Les parents devraient commencer à établir leurs habitudes de sommeil et à commencer leurs études dès que le bébé aura 3 ou 4 mois. Les bébés sont entrés dans la période d'apprentissage du sommeil au lieu de s'endormir par hasard.

Le problème le plus important auquel les parents doivent prêter attention pour établir un schéma de sommeil est que le bébé a besoin de dormir biologiquement et plus il dort, plus il dormira confortable et en bonne santé.

Pour cette raison, ils doivent être attentifs aux signes avant-coureurs du sommeil du bébé, afin de ne pas lui permettre de dormir trop longtemps, de ne pas s'habituer à dormir dans la voiture, une balançoire ou une poussette dès le début, et d'utiliser les mêmes méthodes pour le réconforter.

Sommeil de jour bébé Deux fois par jour quand j'avais 9-18 mois, il tombe une fois par jour dans les mois suivants. Les parents doivent accepter le fait qu'en essayant de définir leurs habitudes de sommeil, il s'agit d'un processus fatigant de temps en temps, qui peut perturber l'ordre certains jours et qu'ils doivent être patients avec eux-mêmes et leurs bébés.

S'entraider les aidera également dans ce processus.

Comment les bébés sans sommeil dorment-ils? Vous pouvez consulter notre article. Cliquez sur le lien ci-dessous pour un accès facile.

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Sommeil de jour Quelle est la voie à suivre avec un bébé qui ne dort pas ou qui est forcé?

Le sommeil de jour est d'une grande importance pour les bébés et les parents. unsleeping bébé irritable ou hyperactif peut être gênant.

Les mères peuvent aussi être fatiguées, épuisées et irritables car elles ne peuvent ni se reposer ni faire d'autres tâches. Première chose à faire pour que les bébés dorment confortablement pendant la journée signes de sommeil, se frotter les yeux, Quand il tire son oreille, il faut faire attention et le mettre au lit avant que le bébé ne soit trop fatigué.

Sinon, par exemple, si le bébé dort deux fois par jour, sortez-le au moins une heure avant son sommeil du matin et de l'après-midi, laissez-le se fatiguer physiquement, mais proposez des activités calmes à l'approche de l'heure du coucher et définissez une routine de sommeil, prenez un bain, comme lire un livre, aidera le bébé à dormir confortablement. Si le nourrisson refuse absolument de dormir pendant la journée en raison d'une mauvaise condition ou d'une insomnie accumulée, il peut être bénéfique de le coucher tôt le soir.

Le bébé couché tôt plusieurs jours de suite devra se lever tôt, dormir la journée et s'endormir plus confortablement pendant la journée.

Comment suivre un bébé qui ne dort que tard dans la nuit?

bébés Biologiquement tôt dormir à partir de 6 semaines Elles sont sujettes. Si les horaires de travail et les arrangements familiaux des parents ne le permettent pas, les habitudes de sommeil du bébé sont mal placées et il a du mal à dormir à cause de la fatigue.

Dans ce cas, le réveil précoce du bébé pendant quelques jours consécutifs régule le sommeil de jour et provoque un sommeil plus précoce. Un autre point à noter est que le soir, l'environnement de la maison doit être adapté en fonction du temps de sommeil du bébé.

Lumières tamisées Si le téléviseur est éteint, S'il y a des visiteurs, s'ils se tiennent à l'arrière-plan, la transition du bébé au sommeil devient plus facile.

Quels sont les chemins que les parents devraient suivre pour garder le bébé seul dans la pièce?

Au cours des premiers mois, les parents peuvent s'asseoir à côté du berceau du bébé, lui parler sur un ton relaxant, chanter une berceuse ou le caresser.

Avoir un jouet qui produit un son semblable au bourdonnement auquel les bébés sont habitués depuis le ventre de leur mère, ou la "contrebande" peut également réconforter le bébé. À mesure que les bébés grandissent, leur sommeil diminue et leur intérêt pour le monde extérieur augmente.

Pour cela;

De 3 à 6 mois, rythme de sommeil et routine nocturne doit être appliqué.

Pratiquer la routine de nuit tous les soirs à la même heure avant de dormir dans le bain, masser, lire un livre ou une berceuse pour le détendre, aide à créer les bonnes habitudes et les bonnes attentes. Puis mets le bébé dans son lit et réconforte-le, placer un jouet mou et petit, Si le bec est en train de sucer, vous pouvez quitter la pièce avec un bec et quitter la pièce. Caresser le bébé pendant une courte période avant de partir, en murmurant des mots de compassion ou une berceuse permet au bébé de se sentir en sécurité.

Le but ici est d'appliquer tout cela dans le cadre de la routine de nuit, sans la mettre en jeu. Si le bébé commence à pleurer après que ses parents aient quitté la pièce, ils peuvent le laisser rester lui-même pendant un moment au lieu de courir immédiatement.

Si le bébé continue à pleurer, il peut entrer doucement dans la chambre, sans la prendre sur les genoux, par la berceuse située à côté du lit, en le calmant ou en le caressant. Une autre méthode consiste à prendre de profondes respirations à côté du bébé. Lorsque le bébé est assez grand pour apprendre à imiter, il respire avec vous et fait une sorte d'exercice de relaxation et s'endort plus confortablement.

S'ils sont sûrs de n'avoir aucun besoin physique, aucun problème, par exemple, ils n'ont pas faim, les six sont propres, il n'y a pas de gaz, les parents n'ont aucune raison de tenir le bébé et de le sortir du lit.

Au bout d'un moment, le bébé sera capable de s'intérioriser et de se calmer afin que les parents puissent le calmer, dormir seul dans sa chambre et s'endormir même s'il se réveille la nuit.

Quelles sont les raisons sous-jacentes pour lesquelles certains bébés veulent dormir avec leurs parents?

Il n’est pas pratique pour les bébés de dormir avec leurs parents de manière routinière, que ce soit pour le mariage ou pour toute la famille, pour dormir plus sainement.

Surtout, plutôt que le bébé, les parents se couchent quand le bébé ne dort pas, soit à cause de la fatigue, du désir ardent ou de l'abandon.

Le désir des enfants plus âgés de dormir avec leurs parents peut être dû au besoin de toilettes, à la peur, au besoin de se sentir en sécurité ou au manque de coexistence avec leurs parents.

Comment les parents devraient-ils suivre les bébés qui veulent dormir avec eux?

Tout d'abord, il est nécessaire de comprendre pourquoi l'enfant veut dormir dans le lit des parents. Quelle que soit la raison invoquée ci-dessus, il est préférable de tracer une voie en fonction de celle-ci.

Pendant ce temps, si l'enfant veut se lever la nuit et dormir avec ses parents, tranquillement et ado ils devraient lui dire que tout le monde devrait dormir, que tout le monde dormira plus confortablement dans son propre lit et qu'il devrait ramener l'enfant au lit.

Crier après lui, gronder ou faire de longues explications causera une attention négative et une mauvaise condition de l'enfant, il est donc préférable de rester compatissant, mais un peu plus loin. Il est très important que les parents s’engagent sur cette question, qu’ils soient d’accord et fassent preuve de continuité.

Que faire lorsque les enfants se réveillent de la peur?

Les enfants peuvent avoir peur et dormir de temps en temps. Dans ce cas, sans allumer de lumière, vous pouvez la rejoindre calmement, lui tapoter le dos, réconforter la berceuse chez les petits enfants et faire une déclaration en fonction de son âge sans parler trop longtemps chez les adultes plus âgés.

La chose la plus importante dans l’intervalle est que la mère reste calme, ne s’inquiète pas et ne panique pas. Savoir que les enfants ont des peurs normales à certains âges soulage également les mères.

Si l'enfant est dans l'obscurité, il peut être nécessaire d'avoir une veilleuse légère ou une petite lumière dans le couloir.

Qu'est-ce que la terreur nocturne?

Terreur nocturne cauchemars plus intenses. cauchemar les enfants qui se réveillent se réveillent, attendent le calme et veulent raconter leurs cauchemars. Les terreurs nocturnes se produisent dans un sommeil profond, 2-3 heures après le sommeil de l'enfant. L'enfant peut crier, s'asseoir sur le lit, se serrer la main et même se lever et faire le tour de la pièce et de la maison.

Il transpire peut-être et / ou respire vite, mais il dort complètement pendant tout ce temps. La terreur nocturne dure généralement quelques minutes, puis l’enfant ne se souvient pas de ses expériences. La terreur nocturne est rare, mais la plupart Enfants 4-12 ans Effets.

Une fatigue excessive, un environnement stressant à la maison, à l'école, dormir dans un environnement différent, une maladie fébrile, la consommation de drogues affectant le cerveau et le système nerveux peuvent déclencher une terreur nocturne. Il est également connu pour être héréditaire.

Plutôt que de crier sur l'enfant qui vit la terreur nocturne et de la secouer, il est nécessaire de parler d'un ton calme. Quelle que soit la cause sous-jacente, il serait utile de consulter un spécialiste.

Le sommeil maternel postnatal affecte-t-il l'ordre de sommeil du bébé?

Si la mère rentre tard et dort tard pour être avec le bébé, les habitudes de sommeil du bébé peuvent être affectées. Le bébé, qui reste éveillé jusque tard dans la nuit, se lève tard le lendemain matin et peut dormir pendant la journée. Dans ce cas, le bébé de la mère plus tôt dans la nuit, lui permettre de dormir entre 8h et 20h30, Quand vous vous levez tôt, passer plus de temps avec le bébé est plus bénéfique pour lui.

Un autre problème est que si la mère dort le bébé pendant la journée jusqu'à ce qu'elle commence à travailler, l'ordre du bébé peut être affecté lorsqu'une autre personne tente de l'endormir.

Pour éviter cela, la personne qui prend soin du bébé doit s'habituer à dormir avant que la mère ne commence à travailler, comprendre l'ordre du bébé et s'habituer à son rythme.