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Oedème des jambes après la grossesse

Oedème des jambes après la grossesse



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grossesse
pendant l'enflure des chevilles, des pieds et des doigts de la mère pendant
un œdème peut survenir. Ceci est une condition commune. La raison de cette période
le corps retient plus d'eau que la normale. Cependant, avec la croissance du bébé
l'utérus, qui croît en proportion directe, exerce une pression sur la veine et
rend difficile le retour au coeur. Les changements hormonaux vécus par le corps
a un rôle en la matière. Une des causes de gonflement et d'œdème dans les pieds
environnements chauds et humides.

grossesse
œdème des jambes dans le post-partum
États parties.

Comment enlever le gonflement des pieds?

-Long
éviter de rester debout pendant un moment,

volonté -it
restez loin de vous asseoir sur vos jambes,

-chaud
et essayez de ne pas être dans des environnements humides,

-Elle
couché sur le côté gauche. De cette façon, les principaux canons veinent
vous réduisez la pression.

confortable
choisissez de porter des chaussures. Les meilleurs pour les femmes enceintes
les. Elle était faite de chaussettes avec du caoutchouc sur le dessus et pressait les pieds.
Ne pas choisir.

votre -Pieds
Essayez de mentir en le gardant au-dessus du niveau de votre cœur le plus longtemps possible.
Vous pouvez vous allonger en plaçant un oreiller sous vos pieds ou en le plaçant sur le bras du siège.

-Chaque
jour pour consommer au moins 2 litres de liquide. Excessif sur vos pieds
consommer trop de liquide pour vous en débarrasser peut vous sembler mauvais, mais plus
le liquide consommé peut faire disparaître le gonflement supplémentaire du corps.
Il fournit.

-Year mAklArInIzdA
Essayez de réduire le sel. Réduire l'enflure plutôt que de couper complètement le sel
utiliser. Sinon, vos pieds vont gonfler à nouveau.

-G
Faites de l'exercice régulièrement et sans relâche.

Exercices de pieds

votre -Pieds
pliez et étirez vos poignets de haut en bas 30 fois.

votre -Pieds
tournez les poignets 8 fois des deux côtés de manière circulaire.

Quelles sont les conditions de gonflement du pied
la négativité est expérimentée?

Je -Les deux
Ayant un gonflement ainsi que des rougeurs.

du pied
douleur en se déplaçant du poignet, en avant et en arrière.

volonté -it
amincissant

-Şişlik
ecchymose


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