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La première étape du travail

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La naissance normale est divisée en trois étapes. Il existe des stades précoces, actifs et transitoires, qui se terminent par l'ouverture complète du col de l'utérus. La deuxième étape correspond à la naissance et se termine à la naissance du bébé, la troisième à l’émergence du placenta. jusqu'à ce que le stade de la naissance peut ne pas comprendre. La troisième étape de la douleur provoque l'ouverture du col de l'utérus de 10 cm. Le moment et la sévérité des contractions peuvent aider à déterminer le stade de la naissance de la femme à un moment donné. Une inspection interne régulière confirmera les progrès pour voir si l'ouverture progresse.

PREMIER STADE DE NAISSANCE: SANCILATION

Première étape: douleur précoce ou période d'attente
Il s’agit en général du stade de la douleur le plus long et le moins sévère: à ce stade, le col de l’utérus s’ouvre jusqu’à 3 centimètres. Cette étape se déroule en quelques jours sans contractions ni douleurs gênantes ou prend sans doute de 2 à 6 heures avec des douleurs. À ce stade, les douleurs durent généralement entre 30 et 45 secondes et peuvent être légères à modérées, régulières ou irrégulières et augmenter progressivement en fréquence, se raccourcissant mais ne nécessitant pas de cours régulier. Certaines femmes ne le remarquent pas. On vous dira probablement d'aller à l'hôpital à ce stade. Les symptômes les plus courants à ce stade sont les suivants: douleur au bas du dos, crampes, diarrhée, sensation de chaleur dans l'abdomen et marques de sang. (S'il ne se déchire pas spontanément, votre médecin pourra essayer de déchirer artificiellement le sac.) Sur le plan émotionnel, vous pouvez ressentir de l'excitation, de l'attente, de l'incertitude, de l'anxiété et de la peur.
• S'il est minuit, essayez de dormir. Il est important que vous vous reposiez maintenant car vous ne pourrez pas vous reposer plus tard. Levez-vous et essayez de faire des choses qui vous distraient de l'intérieur de la maison.
• Faites vos tâches habituelles qui ne vous obligent pas à sortir pendant la journée.
• Détendez-vous: si votre poche d’eau n’est pas déchirée, prenez un bain chaud. Si vous avez mal au dos, mettez un sac d’eau chaude (ne prenez pas d’analgésique et ne vous allongez pas sur le dos).
• Snack si vous avez faim.
• Urinez fréquemment pour éviter d'étirer la vessie, car cela pourrait gêner l'accouchement.
• Si cela fonctionne, utilisez des techniques de relaxation, mais ne commencez pas encore à faire des exercices de respiration.
• Entraînez-vous à compter les contractions avec votre partenaire. Le temps entre les contractions est le temps écoulé entre le début d'une contraction et le début d'une autre. Tenez régulièrement l'horloge et sauvegardez-la. Comptez plus souvent si les intervalles sont inférieurs à 10 minutes.
• Votre partenaire devrait être à l'aise et essayer de vous détendre verbalement ou par le contact.Faire des choses avec votre femme pour garder votre esprit loin des douleurs.

Deuxième étape: douleur active
La deuxième partie active de la phase douloureuse dure généralement moins de temps que la première, la moyenne dure 2-3 heures. Désormais, les contractions sont plus intenses et fonctionnent plus rapidement. 3-4 minutes), le col de l’utérus s’ouvre jusqu’à 7 cm au fur et à mesure qu’il devient) .Le temps de repos entre les contractions est plus court. vous pouvez vivre l'un ou les deux. Votre concentration sur l'accouchement peut augmenter et votre confiance en vous peut commencer à trembler, comme si la douleur ne finissait jamais.
• Commencez les exercices de respiration lorsque les douleurs sont trop sévères pour vous faire parler. Si vous ne pouvez pas faire les exercices ou si cela vous rend nerveux et inconfortable, ne vous sentez pas obligé de le faire. Sans ceux-ci, vous pouvez donner naissance.
• À ce stade, vous pouvez respirer comme suit: Respirez profondément par le nez au début et à la fin des douleurs et expirez rapidement. Respirez seulement légèrement et superficiellement au moment de la douleur. De plus, concentrez votre attention non sur les douleurs mais sur la respiration.
• Pensez à chaque douleur séparément, puis aux douleurs d'inquiétude sur la douleur future. Vous pouvez voir chaque douleur comme une vague qui vous rapprochera de votre bébé.
• Si votre médecin le permet et que vous ne serez pas anesthésié, vous aurez souvent quelque chose pour remplacer les liquides perdus et prévenir le dessèchement de la bouche.
• Efforcez-vous de vous détendre entre les contractions: cela sera d'autant plus difficile que les contractions deviennent plus fortes, mais la relaxation deviendra de plus en plus importante pour gagner de l'énergie.
• Marchez ou changez souvent de posture si possible.
• N'oubliez pas d'uriner régulièrement, vous pourriez ne pas ressentir le besoin de vider votre vessie à cause de la pression dans votre bassin.

Que peut faire votre partenaire à ce stade:
• Gardez une trace des contractions. Si vous avez un moniteur ici, ou placez votre main sur le ventre de votre femme pour essayer de ressentir l’apparition de douleurs.
• Si votre partenaire présente des signes de respiration excessive (étourdissements, vision trouble, fourmillements dans les mains et les pieds), demandez-lui de respirer sur un sac en papier ou dans la paume de ses mains, puis respirez cet air. Après l'avoir répété plusieurs fois, il se sentira mieux.
• Rassurez toujours votre partenaire avec vos mots et félicitez-le pour ses efforts.
• Mouillez les lèvres de votre front, imbibez vos lèvres d'eau, massez votre dos et votre taille pour apaiser et soulager votre douleur.
• Dites-leur de se détendre entre les contractions.
• Rappelez-lui d'uriner au moins une fois par heure, de sorte qu'une vessie pleine n'interfère pas avec le parcours du bébé.
• Pour refroidir le corps et le visage, nettoyez-le fréquemment avec un chiffon humide.
• Si ses pieds deviennent froids, laissez-la porter des chaussettes.
• Faites-lui changer de posture.
• Agissez en tant qu'intermédiaire entre votre épouse et le personnel de l'hôpital et informez le personnel de leurs demandes.

Troisième stade: douleur active avancée ou stade de transition Le stade de transition est le stade le plus exténuant du stade douloureux, puis la sévérité des contractions augmente. Elles deviennent très fortes, arrivent en 2-3 minutes et durent de 60 à 90 secondes.La douleur persiste à son intensité maximale tout au long de la contraction (elle commence lentement comme avant et ne ralentit pas après un court laps de temps). il faudra entre 15 minutes et une heure pour atteindre toute sa largeur et atteindre une largeur de 10 cm.Pendant la phase de transition, vous ressentirez probablement une forte pression sur votre taille. Vous pouvez vous sentir très chaud et en sueur ou vous avez froid; entre les deux. Au fur et à mesure que les capillaires se rompent dans le col de l'utérus, les pertes sanguines dans le vagin vont augmenter.Les jambes peuvent trembler de façon incontrôlée et provoquer des crampes. Vous pouvez ressentir des nausées et des vomissements et vous pouvez vous endormir entre les contractions lorsque votre oxygène se déplace de votre cerveau vers le lieu de naissance. Vous pouvez vous sentir fatigué, découragé, frustré et confus, vous pouvez avoir des difficultés à vous détendre. A ce stade, vous pouvez:
• Ne vous laissez pas abattre: à la fin de cette étape, le col de l'utérus s'ouvrira complètement et la ligne viendra à pousser.
• Au lieu de penser au défi à venir, réfléchissez à ce que vous avez accompli.
• Si vous avez envie de fumer, essayez plutôt de souffler si vous n'avez pas reçu d'autres instructions. Une poussée contre un col utérin qui n'a pas été complètement ouvert peut provoquer un gonflement du col utérin, ce qui peut retarder l'accouchement.
• Essayez de vous détendre autant que possible en respirant lentement et régulièrement à la poitrine entre les contractions.

Comment votre partenaire peut vous aider:
• Aidez-le et louez sa résilience tant qu'il ne veut pas vous taire. À ce stade, le contact visuel et le toucher peuvent signifier davantage que des mots.
• Si cela fonctionne, respirez avec lui à chaque contraction.
• Recommander de traiter avec une contraction à la fois.
• Aidez-la à se détendre entre les contractions. Touchez doucement son ventre pour indiquer que les contractions sont terminées. Rappelez-lui à présent de respirer lentement et de façon rythmée.
• Si les contractions deviennent plus fréquentes et ont besoin de détresse, informez l'infirmière ou le médecin si aucun examen minutieux n'a été effectué. Le col peut être complètement ouvert.
• Humidifiez souvent vos lèvres et essuyez votre visage, cela la réconfortera.
• Vous pouvez emmener votre partenaire à la maternité à ce stade.

N Qu'est-ce qui t'attend pendant que tu attends ton bébé? du livre.


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